Erfrischende Smoothie-Rezepte

Der Sommer ist da! Wie wäre es also mit einem kühlen Vitamin-Kick? Smoothies sind nicht nur gesund, sondern auch noch mega lecker. Wenn du dein Eis crushst, kannst du auch Slushies daraus zaubern.

Hier kommen ein paar schnelle Rezepte für tolle Smoothies aus frischen Früchten. Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe sie für etwa 20-25 Sekunden.

Pfirsich-Smoothie

  • 2 frische Pfirsiche
  • 120 ml Soja-Milch

Bananen-Erdbeer-Smoothie

  • Eine handvoll Frische Erdbeeren
  • 1 Banane
  • Etwas Sojamilch
  • 4 Eiswürfel

Beeren-Smoothie mit Apfelsaft

  • 150g Bio-Beeren-Mischung
  • 3dl Apfelsaft ohne Kohlensäure
  • 4 Eiswürfel

Bananen-Kaffee-Smoothie

  • 1 normalen (oder koffein-freien Kaffee)
  • 1 reife Banane
  • 4 Eiswürfel
  • 1 dl Soja-Milch

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